많은 논문들을 인용해서 정리해준 책이라 너무 좋았어요....

최재혁
2022-10-26
[옵션] 2022년 10월 : 2022년 10월  마음공부반 - 감정이라는 세계 / 1개
많은 논문들을 인용해서 정리해준 책이라 너무 좋았어요.
책 읽으면서 깊은 안도감을 준 책인데 공유드려요.
외부 보다는 내부로부터 행복을 찾아야겠다는 생각이 많이 들었어요.
"연구에 따르면 우리가 살면서 겪는 결혼이나 아이의 출생, 별거 및 사별과 같은 커다란 사건은 평균적인 만족도를 영구적으로 변화시키지 않는다. 현재까지 활용할 수 있는 데이터를 기반으로 본다면 우리 삶의 만족도가 외부 환경에 영향을 받는 것은 10~15퍼센트 사이에 불과하다." - 감정이라는 세계
한달동안 잘 이끌어준 북도디님 감사드려요