많이 들어만 봤던 방어기제에 대해 알 수 있는 좋은 기...

박찬우
2021-08-03
[옵션] 기간 : 2021년 7월 - 마음의 문을 닫고 숨어버린 나에게 / 1개
많이 들어만 봤던 방어기제에 대해 알 수 있는 좋은 기회였습니다. 방어기제란 무엇인지, 어떤 영향을 미칠 수 있는지, 주요 방어기제에 대해 알아보고 앞으로 어떻게 방어기제를 다뤄야 할지에 대한 내용이었습니다.

이 전의 책들과 달리 알듯 모를듯한 불편한 느낌이 있었는데 어느 정도 읽어가다가 책 앞부분에 언급된 '저항'이 발동되고 있는거라고 결론을 내렸어요. 적당히 모른척하고 싶은 속마음, 나도 인정하고 싶지 않은 부분을 차근차근 들춰내는거 같았거든요. 마음을 알고싶어서 마음공부 매력독서를 하면서 이렇게 반응하는 모순된 내 모습도 발견했지요. 처음 결심한 것처럼 연습문제를 꼼꼼하게 하지는 못했지만 평생에 걸쳐 방어기제 작업을 해오고 있다는 작가의 말이 위안이 되었습니다. 꾸준히 운동을 하듯 피아노 연주를 하듯 앞으로 계속 해나갈 작업이니까요. 아마 정빈님도 이렇게 얘기해주실듯요. ㅎㅎ

감사합니다. 수고하셨어요.